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▎冬季天氣溫差大，照顧長輩要當心

臺灣冬季日夜溫差大容易誘發心血管疾病發作。家庭看護在照顧長輩時，要特別留意幫長輩做好保暖抗寒措施唷!

抗寒 5 招

• 慢 : 起身避免太快太急
• 熱 : 保暖衣物可隨手取得
• 起 : 起床前先在床上活動四肢
• 穿 : 穿著保暖
• 行 : 起床行動前，先補充溫開水暖暖身體