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▍熱傷害急救5步驟

若有人感到頭暈意識不清、身體發紅發熱，甚至體溫高於40度，你應該這樣做！

• 蔭涼 – 將患者從高熱環境中移至蔭涼通風處
• 脫衣 – 鬆脫衣物，將腳抬高平躺休息（若有嘔吐現象則側躺，保持呼吸道暢通）
• 散熱 – 全身皮膚噴灑水，儘速通風以促進流汗，將毛巾包覆冰塊或冰涼飲料罐放至頸部、腋窩及鼠蹊部
• 喝水 – 意識清醒者可補充稀釋的運動飲料，或加少許鹽的冷開水，患者意識不清時，不可給予飲水
• 送醫 – 儘快撥打119或自行送醫

夏季溫度高容易造成熱傷害，其中熱中暑有高達80%死亡率！